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妊娠糖尿病能吃果冻橙吗

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般情况下,妊娠糖尿病可以吃果冻橙,但要控制好食用量。妊娠期间还要在医生的指导下定期测量血糖水平,能够及时了解血糖控制情况。

果冻橙作为一种水果,其中富含维生素C、果酸、膳食纤维等营养成分,孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,对孕妇和胎儿的健康是有好处的。需要注意的是,应避免一次性食用过多或长期大量食用,因为果冻橙中也含有一定的糖分,如果食用过多可能会导致血糖明显升高,不利于病情控制。

存在妊娠糖尿病的患者,在日常生活中一定要注意个人饮食,保持饮食的多样化和均衡性,适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等食物。可根据自身情况适当进行有氧运动,比如散步、练习瑜伽等,能够增强机体抵抗力和免疫力。

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