孕妇通常可以适量食用果冻。果冻是一种以水果汁或果肉为主要原料，加入糖和凝固剂制成的食品，口感Q弹，味道甜美，对于孕妇来说，适量食用可以满足口味需求，同时补充一定的维生素和矿物质。
然而，孕妇在选择果冻时也需要注意一些问题。首先，应选择正规厂家生产的果冻，避免食用添加剂过多或卫生条件不达标的产品。其次，果冻中含有的糖分较高，孕妇应控制摄入量，以免血糖过高。此外，一些果冻中可能添加了人工色素或香精，长期大量食用可能对孕妇和胎儿健康产生不利影响。
总之，孕妇适量食用果冻是可以的，但应注意选择正规厂家生产的、成分天然、糖分适中的产品，并控制摄入量，以免影响健康。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养全面。