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螃蟹能和茄子一起吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

螃蟹和茄子一般不能一起吃,应尽量避免食用,以免加重胃肠道负担,影响自身健康。

螃蟹是一种性质偏寒的海鲜,含有丰富的蛋白质和微量元素。茄子也属于性质寒凉的食物,含有维生素、蛋白质和矿物质等营养物质。螃蟹和茄子如果同时食用,可能会加重胃肠道负担,容易引发消化道症状,如疼痛、腹泻、腹胀等。

在烹饪螃蟹和茄子时,应选择健康、清淡的烹饪方式,如清蒸、煮汤等,避免过于油腻、辛辣的烹饪方式。

在日常生活当中,食用螃蟹和茄子时需要注意控制食用量和烹饪方式,并根据个人体质和健康状况来合理调整饮食。

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