备孕一般是可以吃杨梅的，但要适量食用，以防引起胃部不适。
从营养角度来看，杨梅中富含人体所需要的多种营养物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等，适量食用可以为身体补充营养，提高免疫力，促进身体健康。此外，杨梅中含有一定量叶酸，对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用，其中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，防便秘情况。备孕期间食用杨梅，可以为身体补充营养，还有助于促进胎儿生长和发育。因此，一般来说，备孕期间是可以吃杨梅的。
要注意的是，虽然杨梅对备孕的女性有益，但对杨梅过敏的人群、胃溃疡患者、胃炎患者等人群应避免食用，以免加重病情。