喝红糖水会不会长胖

喝红糖水是否会长胖，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果喝的红糖水量比较少，而且体内的脂肪代谢速度比较快，此时并不会出现脂肪堆积的情况，所以不会诱发长胖的现象。但是需要控制好红糖水的饮用量，以免使体内的血糖浓度有所升高。

如果喝的红糖水量比较多，而且体内的脂肪代谢速度比较慢，此时可能使进入体内的热量大于消耗量，从而使热量转化为脂肪，所以会引起长胖的症状。一般可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、游泳等。