每天吃面条是养胃还是伤胃

发布时间:2023-09-07 2873人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

每天吃面条是养胃,每天只吃面条的情况下,有可能会引发营养不良,这时候还需要尽量做到饮食多样化,才能达到营养均衡的效果。

面条属于面食,是淀粉类食物,在使用后比较好消化吸收,如果是由于肠胃病变原因引起的身体不适在使用面条的时候能起到养胃的效果,这时候还需要适当喝一些小米粥或者面汤,随着身体的恢复,要根据个人的身体状况,添加新鲜的水果蔬菜,要做到少食多餐。每个人的身体状况不同,在饮食能力上也会存在差异,需要做到荤素搭配。

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