人一天喝水八杯有瘦身效果吗

人一天喝水八杯一般是没有瘦身效果的，但可以起到补充身体所需水分的效果，也有利于增强身体的新陈代谢，这样就可以达到有效促进体内脂肪组织的排出。如果想要快速达到减肥瘦身的效果，最好是到正规医院配合医生通过抽脂手术的方式来改善，或者是通过针灸减肥的方式来改善，这样才有利于改善体现外观。