快走真的瘦腿么

快走一般有瘦腿的效果，但速度会比较慢一些，需要长期坚持才可以看到作用。快走属于有氧运动，在锻炼的过程中主要可以提高个人的免疫力，并且还可以达到强壮身体的效果，有利于腿部的脂肪得到燃烧，达到辅助瘦腿的效果，如果腿部的脂肪比较多，还需要给予瘦腿针注射的方法来改善。