怎么运动才能瘦腿呢

高抬腿运动才能瘦腿，但是需要长期坚持锻炼，才能起到相应的瘦腿效果。不管选择什么时候对运动在锻炼的时候都要持之以恒坚持下去，才能看到相应的瘦腿效果，因为在锻炼的过程当中，能够加速腿部脂肪燃烧速度，使腿部的脂肪更好的燃烧分解，随着人体淋巴的血液循环排出体外，从而达到瘦腿的效果。