一天喝多少水对皮肤有好处

一天喝1000毫升到2000毫升水对皮肤有好处，适当饮水，可以给身体补充所需要水分，用于改善皮肤干燥症状，同时可以促进全身的新陈代谢，以防止皮肤缺少水分，引起干燥症状。平时不仅可以通过饮食的方式改善皮肤状况，也可以通过外用护肤霜，也能起到比较好的补水效果，可以用来改善皮肤干燥症状。