孩子个子矮咋办

孩子个子矮需要多注意增加营养，在饮食上多吃一些含蛋白质以及含钙丰富的食物，要多吃一些含维生素以及含微量元素的食物，保证营养均衡，有助于身高增长。同时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，做一些运动锻炼，比如跳高、打篮球等，能够对骨骼部位造成刺激，有利于生长激素分泌，从而促进身高。