红枣和什么泡水喝有什么好处

红枣和枸杞、桂圆、菊花、玫瑰花等泡水喝有好处，在日常生活中可以适当喝一些，能够补充身体所需要营养成分，而且也可以达到补气血作用，有助于改善贫血症状，并且也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善或者缓解便秘。但是不建议一次性喝太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，可能会出现不适症状。