干活时不小心把腰伤了怎么办

干活时不小心把腰伤了需要尽快去医院的骨科拍摄X线片，可以了解是否存在骨折，如果只是单纯的扭伤，需要保持充足的休息时间，可以对局部热敷或者是按摩，能促进局部的血液循环，但是疼痛的现象，可以在医生的指导下使用消肿止痛和活血化瘀的药物，能促进疼痛快速的恢复。