不小心把舌头咬破了，一般可以通过以下几种方法进行处理：首先进行局部清洁，然后根据伤口情况选择适当的物理治疗或药物治疗，必要时可能需要手术治疗。具体方法如下：
1.生活调理
舌头咬破后，首先要保持口腔卫生，避免食物残渣滞留在伤口处，防止感染。可以使用温盐水轻轻漱口，以减少细菌滋生。同时，应避免食用辛辣、刺激性强的食物，以免刺激伤口。
2.物理治疗
对于轻微的咬伤，可以采用冷敷的方法减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压在受伤部位，每次大约10分钟，间隔1小时重复一次。
3.药物治疗
如果伤口较深或有感染迹象，可能需要使用药物。常用的药物包括消炎药如阿莫西林、止痛药如布洛芬以及局部抗菌药膏如红霉素软膏。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
对于舌头咬伤，日常应注意口腔卫生，避免用力咀嚼硬物，以防再次受伤。若伤口长时间不愈合或有严重感染迹象，应及时就医。