怎么知道是不是湿气重

如果是湿气重的话,可以通过以下三种方式来进行判断:1、精神状态。身体内存在湿气,如果感觉精神不佳、全身困乏,就会出现舌象;2、舌象。身体内湿气比较重,如果舌体胖大,且有明显齿痕,且舌苔厚腻,说明体内湿气比较重;3、排便。如果长时间便溏或大便粘腻,说明体内存在湿气。