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嘴臭吃什么蔬菜好

2024-08-08 13:44:042421人阅读

问题描述:(女 ,24岁)嘴臭吃什么蔬菜好

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

嘴臭可以适量吃黄瓜、芹菜、莲藕等蔬菜。黄瓜富含维生素和微量元素,可缓解胃热引起的口臭;芹菜含大量粗纤维,能刺激唾液分泌,清除食物残渣,有效去口臭;莲藕中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,缓解消化不良引起的口臭。还可尝试空心菜、白菜等,注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激食物,戒烟戒酒,以消除口臭。
2024-08-08

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