失眠易醒吃什么药

失眠易醒是一个常见的问题，治疗失眠的药物有很多种，但选择适合的药物需要根据个体情况和病因来决定。首先，非处方药物如褪黑素、缬草提取物等可以作为轻度失眠的辅助治疗手段。这些药物通常具有较小的副作用，但长期使用仍需谨慎。其次，处方药物如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，具有较好的疗效，但可能伴随较大的副作用和依赖性风险。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行。此外，治疗失眠还需注意生活方式的调整，如保持规律作息、避免咖啡因和尼古丁摄入、进行适量运动等。总之，治疗失眠易醒应综合考虑药物和非药物治疗，以达到最佳效果。