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手部按摩的功效和作用
2024-08-08 11:51:12
2218人阅读
问题描述:(男 ,23岁)手部按摩的功效和作用
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
手部按摩是一种传统的保健方法,具有多种功效和作用。首先,它能够促进血液循环,缓解手部疲劳,提高手部肌肉的柔韧性。其次,手部按摩可以刺激手部的穴位,有助于调节身体的内分泌,增强免疫力。此外,手部按摩还可以缓解压力,放松心情,提高睡眠质量。对于长时间使用电脑或手机的人来说,手部按摩还可以预防和缓解“鼠标手”等职业病。总之,手部按摩是一种简单易行的保健方法,对于改善身体健康和提高生活质量具有积极的作用。
2024-08-08
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