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身体寒湿淤堵严重怎么办
2024-08-08 11:57:00
1214人阅读
问题描述:(女 ,29岁)身体寒湿淤堵严重怎么办
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
身体寒湿淤堵严重时,首先应调整生活习惯,保持室内温暖干燥,避免长时间处于潮湿环境中。其次,加强锻炼,提高身体抵抗力,如散步、慢跑、瑜伽等,促进血液循环。饮食上,应选择温补食物,如生姜、红枣、桂圆等,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。此外,可进行中医调理,如拔罐、艾灸、推拿等,以驱散寒湿、疏通经络。在必要时,应寻求专业医生的帮助,进行针对性治疗。
2024-08-08
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