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经常按摩拨筋会老更快吗

2024-08-08 16:02:451290人阅读

问题描述:(女 ,36岁)经常按摩拨筋会老更快吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

经常按摩拨筋并不会导致人体衰老加速。相反,适度的按摩拨筋可以帮助缓解肌肉紧张和疲劳,促进血液循环,提高身体的新陈代谢能力。但是,如果按摩力度过大或者按摩时间过长,可能会对肌肉和皮肤造成损伤,反而加速衰老。因此,进行按摩拨筋时,应该选择专业的按摩师,掌握正确的按摩技巧和力度,避免过度按摩。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多参加体育锻炼,也有助于延缓衰老。
2024-08-08

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