肌肉筋膜炎通常可以通过按摩来缓解症状。按摩有助于促进血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛和僵硬。对于轻度至中度的肌肉筋膜炎，按摩是一种有效的非侵入性治疗方法。
在进行按摩时，可以采用不同的手法，如深层组织按摩、瑞典式按摩或运动按摩等。此外，使用一些药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等，可以在医生指导下帮助缓解疼痛和炎症。重要的是，按摩和用药都应在专业医疗人员的建议和监督下进行，以确保安全和有效。
对于肌肉筋膜炎患者，建议在专业指导下进行按摩，并在必要时配合适当的药物治疗。同时，注意日常的身体活动和姿势调整，以减少肌肉紧张和疼痛的发生。