解火气的食物

解火气的食物包括苦瓜、西瓜、苹果等。苦瓜具有祛暑涤热、明目、解毒的功效；西瓜能清热利尿、解暑生津；苹果则能益胃生津、除烦醒酒。此外，还有燕麦、玉米等食物也有助于缓解火气。食疗效果因人而异，病情严重时需及时就医。