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海藻吃多了对身体有影响吗
2024-08-08 09:24:21
1496人阅读
问题描述:(女 ,40岁)海藻吃多了对身体有影响吗
医生回答(1)
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王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
海藻作为一种营养丰富的食材,适量食用对身体具有诸多益处。然而,过量摄入海藻可能会对身体产生一定的影响。海藻富含碘元素,过量摄入可能导致碘中毒,引发甲状腺功能亢进等症状。此外,海藻中的重金属含量可能较高,长期大量食用可能对肝肾等器官造成负担。因此,适量食用海藻是关键,建议根据个人体质和需求调整摄入量,以保持身体健康。同时,选择来源可靠、品质优良的海藻产品,以降低潜在风险。
2024-08-08
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