备孕吃维生素d的作用及功能

备孕期间补充维生素D具有重要作用和功能。首先，维生素D有助于维持钙和磷的平衡，促进骨骼健康，预防骨折和骨质疏松。其次，维生素D对生殖系统具有积极影响，有助于提高生育能力，降低不孕风险。此外，维生素D对胚胎发育和胎儿骨骼生长具有重要作用，有助于预防胎儿发育不良。同时，维生素D还具有调节免疫系统的功能，有助于增强抵抗力，减少感染风险。因此，备孕期间适量补充维生素D，对于提高生育能力和保障母婴健康具有重要意义。