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一分钟睡着正常吗
2024-08-08 15:46:58
1508人阅读
问题描述:(女 ,31岁)一分钟睡着正常吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
一分钟入睡在某些情况下可能是正常的,但这并不是一个普遍现象。通常情况下,人们需要一段时间来放松身心,进入睡眠状态。然而,有些人可能因为疲劳、压力或其他原因,能在很短的时间内迅速入睡。这种现象被称为“快速眼动睡眠”,是一种生理现象,但并非所有人都能体验到。值得注意的是,如果一个人经常在一分钟内入睡,可能需要关注他们的睡眠质量和健康状况,因为这可能是潜在健康问题的一个信号。总之,一分钟入睡并不常见,但如果发生,可能与个人的生理特点和生活状况有关。
2024-08-08
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