老年人总是口干怎么办

老年人口干是一种常见的现象，可能与年龄、荷尔蒙水平、药物副作用等因素有关。为了缓解口干，老年人可以采取以下措施：1.增加饮水量：每天至少喝8杯水，保持口腔湿润。2.避免咖啡因和酒精：这些饮料可能加重口干症状。3.使用人工唾液：市面上有售的人工唾液可以帮助润滑口腔。4.保持室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气湿度，减轻口干。5.咀嚼无糖口香糖：刺激唾液分泌，缓解口干。6.定期口腔检查：及时发现并治疗口腔疾病，避免口干加重。7.调整药物：与医生沟通，看是否需要调整可能导致口干的药物。通过以上方法，老年人可以有效地缓解口干症状，提高生活质量。