喝了化州橘红晚上睡不着

喝了化州橘红晚上睡不着的情况可能是由于化州橘红具有一定的提神醒脑作用。化州橘红是一种中草药，其主要成分为橘红素，具有清热解毒、化痰止咳等功效。然而，橘红素同时也具有一定的兴奋作用，可能会导致部分人在饮用后出现精神亢奋、难以入睡的现象。为了避免这种情况，建议在晚上避免饮用化州橘红，或者减少饮用量，以免影响睡眠质量。同时，保持良好的作息习惯和放松心情，也有助于改善睡眠。如果长期出现失眠症状，建议咨询医生，寻求专业建议。