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鸡汤补身体吗
2024-08-08 16:04:11
1701人阅读
问题描述:(女 ,23岁)鸡汤补身体吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
鸡汤作为一种传统的滋补食品,确实具有一定的补身体作用。首先,鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素,有助于增强人体免疫力,促进身体健康。其次,鸡汤中的胶原蛋白和软骨素等成分,对于关节健康和皮肤弹性有很好的保护作用。此外,鸡汤还具有温暖脾胃、滋阴润燥的功效,对于缓解疲劳、改善睡眠也有一定的帮助。然而,需要注意的是,鸡汤并非适合所有人群,如高血压、高血脂等患者应适量食用。总之,适量食用鸡汤,可以为身体提供必要的营养,但也要注意个人体质和健康状况,合理搭配饮食。
2024-08-08
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