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吃粽子能吃雪糕吗
2024-08-08 14:45:27
1697人阅读
问题描述:(女 ,38岁)吃粽子能吃雪糕吗
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
吃粽子和吃雪糕是两种不同的食品,它们在口感、营养成分和适宜食用的场合上都有所区别。粽子是一种传统的中国食品,主要原料是糯米,通常还会加入红枣、豆沙等馅料,具有较高的热量和营养价值。而雪糕则是一种冷冻甜品,主要成分是奶油、糖和水,口感清凉,适合在炎热的夏天食用。从健康角度来看,吃粽子和吃雪糕并不冲突,但需要注意的是,粽子热量较高,而雪糕含有较多的糖分,过量食用都可能对健康产生不良影响。因此,适量食用粽子和雪糕,保持饮食的平衡和多样性,是更为科学合理的选择。
2024-08-08
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