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吃完枣能吃香蕉吗

2024-08-08 12:45:152031人阅读

问题描述:(男 ,23岁)吃完枣能吃香蕉吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

吃完枣后,吃香蕉是可以的。枣和香蕉都是营养丰富的水果,它们各自含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。枣含有丰富的维生素C、维生素B族和矿物质,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。香蕉则含有丰富的钾、维生素A和维生素C,有助于维持心血管健康和改善肠道功能。然而,需要注意的是,枣和香蕉都属于高糖分水果,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是糖尿病患者需要谨慎。此外,枣和香蕉都属于寒性食物,脾胃虚寒的人应适量食用,以免引起不适。总的来说,吃完枣后吃香蕉是可以的,但要注意适量,避免过量摄入糖分,同时根据自己的体质和健康状况来调整食用量。
2024-08-08

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