白凉粉是寒凉性食物吗

白凉粉，作为一种传统的中式甜品，其主要原料是凉粉草，具有清热解暑、生津止渴的功效。从中医的角度来看，白凉粉属于寒凉性食物。寒凉性食物通常具有清热、凉血、解毒等作用，适合在炎热的夏季食用，有助于调节体内的热量平衡，缓解暑热带来的不适。然而，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说，过量食用白凉粉可能会导致身体不适，如腹泻、腹痛等症状。因此，在享受白凉粉带来的清凉口感的同时，也要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。