吃激素导致失眠多久才能恢复

吃激素导致失眠的恢复时间因个体差异、激素种类、剂量、使用时间以及患者的身体状况等多种因素而有所不同。一般来说，停止使用激素后，失眠症状可能会在几天到几周内逐渐减轻。然而，某些情况下，失眠可能持续较长时间，甚至可能需要数月才能完全恢复。在这期间，患者可以采取一些措施来缓解失眠症状，如保持良好的作息习惯、避免咖啡因和尼古丁等刺激性物质、进行适当的锻炼以及尝试放松技巧等。如症状持续严重，建议寻求专业医生的帮助，以获取针对性的治疗建议。