亚麻籽油的功效

亚麻籽油的功效主要包括补充营养、增强体质、降血脂、降血压、改善肌肤等，并无确切的16种功效。它能够为身体补充维生素、氨基酸等营养，辅助增强体质，预防疾病，其不饱和脂肪酸可以增加血管弹性，辅助降血脂，还能促进血液循环，辅助降血压。同时，它含α亚麻酸，有助于改善肌肤状态。