正脊的好处

正脊，即整脊，具有多重好处。它可以缓解疼痛，尤其是由颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的疼痛症状。同时，正脊还能改善睡眠，缓解疲劳，放松身心，并有助于改善形体，矫正骨骼、关节的扭曲。此外，它还能在一定程度上恢复免疫系统的功能，增强免疫力，并促进血液循环，改善因血液不畅引起的不适症状。