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睡床板的危害
2024-08-08 21:47:35
2962人阅读
问题描述:(女 ,40岁)睡床板的危害
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
睡床板,即硬板床,虽然在一定程度上可以保持脊柱的生理弯曲,但长期睡硬板床也存在一定的危害。首先,硬板床的硬度较高,长时间睡在硬板床上,可能会导致肌肉紧张和疲劳,影响睡眠质量。其次,硬板床缺乏弹性,不能很好地支撑身体的各个部位,可能会导致身体某些部位受力不均,从而引发疼痛和不适。此外,硬板床还可能增加患腰椎间盘突出、颈椎病等疾病的风险。因此,在选择床垫时,应根据自己的身体状况和需求,选择适合自己的床垫,以保证睡眠质量和身体健康。
2024-08-08
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