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吃粽子为什么会有湿气

2024-08-08 07:16:442080人阅读

问题描述:(女 ,39岁)吃粽子为什么会有湿气

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

吃粽子产生湿气的原因可以从多个方面来解释。首先,粽子的主要原料是糯米,糯米的黏性较大,消化速度相对较慢,容易导致肠胃负担加重,从而产生湿气。其次,粽子在制作过程中,通常会加入一些油脂和调料,如猪油、糖等,这些成分在消化过程中也容易增加体内湿气。此外,粽子在蒸煮过程中,水分会渗透到糯米中,使得粽子更加湿润,食用后也容易增加体内湿气。最后,粽子的食用方式也会影响体内湿气的产生,如果食用过量或者在不适宜的时间食用,都可能导致湿气的积累。因此,适量食用粽子,并注意食用时间和方式,有助于减少湿气的产生。
2024-08-08

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