维生素b2的六大功效是什么

维生素b2的六大功效包括可以促进细胞发育，加快能量代谢过程，还可以参与维生素B6的代谢等。维生素B2可以加快皮肤以及毛发的生长，还能够减少预防口腔炎症，帮助缓解轻视疲劳等。还可以促进机体的生长，维持细胞膜的完整，也可以起到B族维生素的相互协调功效。如果机体出现了维生素B2的缺乏，会使机体代谢发生障碍。