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半生不熟的花生米吃了会怎么样

2024-08-08 07:23:102114人阅读

问题描述:(女 ,32岁)半生不熟的花生米吃了会怎么样

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

半生不熟的花生米在食用后可能会带来一定的健康风险。首先,花生米在未完全煮熟的情况下,其内部的抗营养因子如胰蛋白酶抑制剂等可能没有被完全破坏,这可能导致消化不良、腹泻等不适症状。其次,未煮熟的花生米中可能存在一些有害物质,如黄曲霉素等,长期食用可能对肝脏造成损害。此外,半生不熟的花生米口感较差,营养价值也不能完全发挥。因此,为了保障健康,建议在食用花生米时确保其煮熟程度,以充分发挥其营养价值并避免潜在的健康风险。
2024-08-08

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