月见草籽的功效与作用

月见草籽，是一种具有丰富药用价值和营养价值的植物。其功效与作用主要包括：1.抗炎作用：月见草籽中的γ-亚麻酸具有抗炎作用，有助于缓解关节炎、皮肤炎症等。2.调节血脂：月见草籽中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。3.改善女性健康：对缓解经前综合征、更年期症状有一定帮助。4.抗氧化：具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。