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为什么吃五花肉能减肥
2024-08-08 11:05:56
2693人阅读
问题描述:(男 ,29岁)为什么吃五花肉能减肥
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
五花肉虽然脂肪含量较高,但适量食用对减肥也有一定的帮助。首先,五花肉中的脂肪可以提供人体所需的能量,有助于提高新陈代谢,从而促进减肥。其次,五花肉中的蛋白质可以增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入。此外,五花肉中的某些氨基酸和微量元素也对减肥有一定的促进作用。然而,需要注意的是,五花肉的摄入量要适量,过量食用会导致热量摄入过多,反而不利于减肥。同时,减肥还需要结合合理的饮食结构和适当的运动,才能达到理想的效果。
2024-08-08
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