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上夜班口干口苦口臭是什么原因怎么解决
2024-08-08 10:46:43
1800人阅读
问题描述:(男 ,23岁)上夜班口干口苦口臭是什么原因怎么解决
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
上夜班口干口苦口臭的原因可能包括:1.缺乏充足的睡眠导致身体代谢紊乱,唾液分泌减少,口腔环境失衡;2.熬夜时饮食不规律,摄入过多油腻、辛辣食物,加重口腔异味;3.长时间处于封闭、空气不流通的环境中,导致口腔细菌滋生。解决方法:1.尽量保证充足的睡眠,调整作息时间;2.饮食清淡,避免油腻、辛辣食物,多吃蔬菜水果;3.增加口腔清洁,早晚刷牙,使用漱口水,保持口腔卫生;4.适当补充维生素和矿物质,增强身体抵抗力;5.增加室内通风,改善工作环境。
2024-08-08
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