什么是严重失眠

严重失眠，又称慢性失眠，是一种持续时间较长的睡眠障碍，通常表现为入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间不足或频繁醒来。这种状况严重影响个体的日常生活、工作和学习，可能导致情绪波动、记忆力减退、免疫力下降等不良后果。严重失眠可能由多种因素引起，包括生活压力、心理问题、生物钟紊乱、慢性疾病等。治疗严重失眠需要综合考虑患者的具体情况，采取药物治疗、心理治疗、生活方式调整等多种方法，以期达到改善睡眠质量、提高生活质量的目的。