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百谷素养粥能不能长期喝
2024-08-08 15:06:58
1488人阅读
问题描述:(男 ,40岁)百谷素养粥能不能长期喝
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
百谷素养粥是一种营养丰富、健康养生的食品,长期适量饮用对身体有一定的益处。它含有多种谷物、豆类、坚果等食材,可以为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。长期饮用百谷素养粥有助于提高人体免疫力,预防疾病,促进身体健康。但是,百谷素养粥并不能完全替代其他食物,长期单一食用可能导致营养不均衡。因此,建议在饮用百谷素养粥的同时,还要注意饮食的多样性,合理搭配其他食物,以保证身体获得全面均衡的营养。
2024-08-08
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