通常，胃不好的人可以喝粥。粥是一种温和且容易消化的食物，对于胃部不适或消化不良的情况，它能够提供营养而不增加胃的负担。然而，需要注意的是，粥的种类和成分也会影响其对胃部的影响。
对于胃部不适的人来说，选择温和的粥品是很重要的。例如，小米粥、大米粥和燕麦粥都是不错的选择。小米粥含有的营养成分有助于胃部的修复，大米粥则因其细腻的口感而易于消化，燕麦粥则富含膳食纤维，有助于改善肠道功能。但是，如果粥中添加了过多的油脂或辛辣调料，可能会刺激胃黏膜，加重不适。因此，应避免在粥中加入辣椒、胡椒等刺激性食材。
在饮用粥时，还应注意适量，避免过量摄入导致胃部负担加重。同时，如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。