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女人吃葛根粉会发胖吗
2024-08-08 21:03:47
2803人阅读
问题描述:(女 ,36岁)女人吃葛根粉会发胖吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
葛根粉作为一种天然食品,其主要成分是葛根淀粉,具有低热量、高纤维的特点。对于女性来说,适量食用葛根粉不仅不会导致发胖,反而有助于减肥和保持身材。葛根粉中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少食欲,从而控制热量摄入。同时,葛根粉还具有调节内分泌、改善血液循环等作用,对女性健康有一定的益处。然而,过量食用葛根粉或者将其作为主食,可能会导致营养不均衡,影响身体健康。因此,建议女性在保持均衡饮食的基础上,适量食用葛根粉。
2024-08-08
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