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基围虾为什么女孩子要少吃
2024-08-08 11:35:37
1103人阅读
问题描述:(女 ,31岁)基围虾为什么女孩子要少吃
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
基围虾是一种营养丰富的海产品,富含蛋白质、微量元素和维生素等营养成分。然而,对于女孩子来说,适量食用基围虾是有益的,但不宜过量。首先,基围虾中的胆固醇含量较高,过量摄入可能对心血管健康产生不良影响。其次,基围虾属于寒性食物,女孩子体质偏寒,过多食用可能导致脾胃不适。此外,基围虾中的嘌呤含量较高,过量食用可能加重肾脏负担,诱发痛风等疾病。因此,女孩子在食用基围虾时应注意适量,以免对身体造成不良影响。
2024-08-08
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