口干舌燥是一种常见的生理现象，通常与身体缺水、环境干燥、疲劳、压力、口腔疾病等因素有关。当人体缺水时，唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，导致口干舌燥的感觉。此外，长时间处于空调房间或干燥环境中，也容易导致口干舌燥。疲劳和压力过大时，人体新陈代谢加快，水分消耗增加，也可能出现口干舌燥的症状。口腔疾病如牙周炎、口腔溃疡等，也可能导致口腔干燥。要缓解口干舌燥，可以多喝水，保持口腔湿润；改善生活环境，避免长时间待在干燥环境中；保持良好的作息，减轻压力；及时治疗口腔疾病。同时，适当补充维生素B族和维生素C，也有助于改善口干舌燥的症状。
2024-08-08
