内伤湿滞什么意思

内伤湿滞是中医学中的一种病理概念，主要指由于内伤情绪、饮食不当等原因导致体内湿气过盛，进而影响气血运行和脏腑功能的正常运作。这种病理状态通常表现为身体沉重、乏力、食欲不振、腹胀、大便溏泄等症状。内伤湿滞的发生与个体的体质、生活习惯、环境因素等多种因素有关。治疗上，中医主张调理脾胃，健脾化湿，以达到恢复气血运行和脏腑功能的目的。同时，患者还需注意调整饮食结构，避免过度劳累，保持良好的情绪状态，以减少内伤湿滞的发生。