运动分泌什么

运动时，人体会分泌多种激素和化学物质，以适应运动带来的生理需求。首先，运动时肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌会增加，这两种激素可以提高心率、血压和血糖水平，为肌肉提供更多的能量。其次，生长激素的分泌也会增加，它有助于肌肉生长和修复。此外，内啡肽的分泌也会增加，这种化学物质被称为“快乐激素”，可以减轻疼痛感，提高运动者的愉悦感。最后，运动还可以促进内皮素的分泌，这种物质有助于扩张血管，改善血液循环。总之，运动时人体会分泌多种有益的激素和化学物质，以适应运动带来的生理变化。