一天四次大便不成形怎么回事

一天四次大便不成形可能是由多种原因引起的，包括饮食不规律、摄入过多油腻或辛辣食物、肠道功能紊乱、感染性疾病等。首先，应注意饮食调整，避免摄入刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于改善肠道功能。如果症状持续不改善，建议及时就医，进行详细检查，以便找出具体原因并给予相应治疗。